新人です。

匿名さん

投稿日:2018/10/17 14:55

今日は4回目の夜勤です。
怖くて怖くて仕方ないです。
行って慣れるしかないと思ってても怖くて怖くてしかたないんです。
この気持ちどうしたらいいでしょうか
日勤は無ではたらいてるのですが
夜勤は三回経験してるのに慣れず、仕事に行きたくないと思ってしまいます。
正直人と話すのも嫌です。
必要最低限しか話したくないです。
でも行くしかないんですよね。
プライベートの時間でさえこの恐怖心でつぶれてしまいます。
私は今年助学受験しようと考えていますが、夜勤前後は鬱っぽくなって何もできなくなります。切り替え大事にしたいのですが、この不安や、恐怖心、緊張とうまく付き合うことができません。どうしたらいいでしょう。
皆さんの経験からアドバイスお願いします

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001 匿名さん

2018/10/17 15:03

まず人と第1に関わる仕事に何故関わるのも話すのも好きじゃない人が就いたのかが間違いだと思う

恐怖は不安と違って形があるものに起こる感情だから、何に対して怖いのか向き合ったらいいと思う。そのうえで恐怖をどう克服するか考える。これが一番

002 匿名さん

2018/10/17 16:28

夜勤お疲れ様です。
人間関係もありますし、色々疲れるとは思います。
5年目になりましたが未だに夜勤は怖いですよ。二交替なので昼間は休もうとしますが、行きたくない、何かあると嫌だなと思いながら過ごしています。ただ、気持ちよく仕事がしたいのでなるべく夜勤の人とは仕事と関係ない話をします。ピリピリしたまま一晩過ごすよりはいいかな、と。
人でも少ないなか緊急入院もあればオペ出し、エンゼルケアもある夜勤です。怖さは捨てなくてもいいかと思います。ある程度気が引き締まるのであればの話ですが。白衣に着替えたらやるしかないので、私はそこでスイッチ入れてます。ギリギリですけど。

上手くまとまりませんが、上手く周りと付き合いつつ仕事をする、自分の気持ちを変える方法を見つけるというのは助産師になってからも必要なことだと思います。飲み物を飲んだり、音楽を聴いたり。

003 匿名さん

2018/10/17 16:36

何がそんなに不安なのか。
その原因を自分の中で書き出すなどし、はっきりさせる必要があると思います。
そしてその原因に向き合い、ひとつづつクリアにしていくしかないと思いますよ。
誰でも最初から何でもできたわけではありません。
頑張って下さい。

004 匿名さん

2018/10/17 18:37

私も人と話すの大嫌いです!
スタッフと話すのは報連相さえしっかりできていれば必要最低限でいいと思いますよ。
看護師2年目ですが、未だに夜勤嫌いです。
夜勤で何もすることが無い時は、カルテ見たり、本読んだり…
自分の世界に入ってます 笑
がんばってください!

005 匿名さん

2018/10/18 10:25

まずは恐怖の原因を突き止めましょう。

ミスするのが怖いのか、怒られるのが怖いのか、患者に何かいわれるのが怖いのか、夜の病院が怖いのか等々。

夜勤が怖いだけで日勤は平気なのかな? であればまだ日勤だけにしてもらうとかいろいろ方法はあるよ。まずは原因を明らかにしましょう。

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