夜勤始めて太った…

フリートーク
匿名さん

転科して慣れないだろうから仕事覚えるまで日勤ね、ゆっくりやればいいから、としばらく日勤常勤で働いてました。転科先は体力勝負な所だったので、半年で5kg痩せました。

が、合わなくて、なんだか看護師もいやになって、しばらくぷらぷら。

でもまぁ再就職して、またしばらく日勤だけで仕事覚えてといわれ。日勤だけやって、ここでもまた数ヶ月で5kgほど痩せました。

で、夜勤に入り始めて、夜中お腹がめちゃめちゃすいて、食べずに乗りきろうとしたら、あの朝のラッシュ時に集中力欠いて使い物にならない状態になってしまったので、夜中に食べるようになりました。さっと食べられるよう、お菓子がおおいです。。。

そしたら劇的に体重が増えました。

思えば、日勤ばかりやる前も、夜勤してブクブク太ったな…と。


皆さんどのようにコントロールしてますか?

人手不足のせいで2交代夜勤6~8回/月やってて、身体がおかしくなりそうです

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