夜勤の日、みなさんどれぐらい仮眠とりますか?

匿名さん

投稿日:2018/01/17 09:37

新人看護師です。
夜勤当日についてなんですが、みなさんは出勤ギリギリまで寝てますか?? ふと疑問に思ったのでトピたてました。
私は結構寝て何もせずお風呂に入って出勤します。

  • 前のページへ
  • 次のページへ

7件中 1~7件を表示

最初から20件

全コメントを見る

001 匿名さん

2018/01/17 11:12

学校に通う子供がいるので、朝は6時台に起き、家事などし、11時(時々12時)くらいから14時まで寝ます。職場では仮眠や休憩全くとれないこともありますが、緊張感でやれます。まれに時間あったり、朝からギリギリまで寝ていると当直帯の朝方が楽。8時から9時の間で仮眠しだすと、夜元気に働けます。主婦なので寝てもいられないですが、十分寝て行きたい。ちなみに職場では、どうしても眠い時ナースステーションの机に伏せて15〜20分仮眠するとスッキリします。

002 匿名さん

2018/01/17 12:51

出勤1時間前まで寝てます。
入りの前日は、時間と体力が許す限り読書に夜更かしとリラックスタイム~

003 匿名さん

2018/01/17 21:27

朝は普通に起きてそのまま仕事に行きます。
基本的な生活リズムをできるだけ崩したくないので。
行き来の通勤電車の中で仮眠を取り、夜勤の2時間休憩でしっかり休む感じです。

004 匿名さん

2018/01/18 06:07

3交代の時は、日勤で帰って(定時で帰れた)お風呂・ご飯済ませ、2~3時間はゴロゴロしてました。今は、2交代なので、朝はゆっくりしてお昼寝を2~3時間位しています。夜勤は寝れると思っていません、横になれればラッキーと思っています。

005 匿名さん

2018/01/19 14:39

2交代です。
新人の頃は寝だめして夜勤に入ってましたが
その方がリズムが乱れるとわかってからは
なるべく普通通りに過ごして、仮眠しないようにして夜勤に入ります。

自分のリズムに合った方法が見つかるといいですね!

006 匿名さん

2018/01/20 01:12

2交代です。朝は平日同じ6:30~7:00に起きてお弁当作り、お風呂などリラックスして過ごし、10:00頃~ギリギリまで寝ています。勤務中30分・1時間と分けて休憩ありますが、眠れないのでお昼寝必須です。
明けで帰って夜まで起きて、20:00頃に就寝して生活リズムを調整しています

007 匿名さん

2018/01/22 04:32

3交代です。
深夜前は半日入りがあるので、13時頃に帰宅してゴロゴロして、17時頃から22時まで寝てます。準夜の時は前日0時からお昼まで寝てますね。
子どもがいないので出来る事なのでしょうが…。小さいお子さんをお持ちの先輩方は、お子さんの学校行事だったりとなかなか睡眠が取れていないようです。

  • 前のページへ
  • 次のページへ

7件中 1~7件を表示

最初から20件

全コメントを見る

このトピックにコメント
ニックネーム

投稿内容

投稿内容を入力してください。

必須

(2000文字以内)

画像

挿入する画像を選択してください。

規約違反を通報する

新人看護師 トピック一覧へ戻る

いちおし記事

第107回看護師国家試験★会場レポート

終了後の学生さんに感想を聞いてみました!予想外の問題に「難しかった…」という声も!? [ 記事を読む ]

平昌五輪で関係者が集団感染しているノロウイルス。改めて知っておきたい正しい知識

感染力が非常に強いノロウイルス。感染が疑わる患者さんへの対応は、標準予防策を厳密に守ることが重要です。 [ 記事を読む ]

人気トピック

もっと見る

看護師みんなのアンケート

院内恋愛、アリ?ナシ?

投票数:
917
実施期間:
2018年02月06日 2018年02月27日

シフトが出たとき、最初に何をチェックする?

投票数:
850
実施期間:
2018年02月09日 2018年03月02日

何歳くらいで結婚するのがベスト?

投票数:
876
実施期間:
2018年02月13日 2018年03月06日

延命治療、希望する?

投票数:
741
実施期間:
2018年02月16日 2018年03月09日

シフト、勤務開始の何日前までに出る?

投票数:
545
実施期間:
2018年02月20日 2018年03月13日

入職までの間、何をして過ごす?/過ごした?

投票数:
1551
実施期間:
2018年02月21日 2018年03月14日

退職する同僚からのプレゼント。もらって嬉しかったものは?

投票数:
437
実施期間:
2018年02月23日 2018年03月16日
もっと見る

今日の看護クイズ 挑戦者2143

手術を受ける喫煙患者さんへ行う禁煙指導の説明で、最も望ましいのは以下のうちどれでしょうか?

  • 1.入院する際に禁煙してくるよう指導する。
  • 2.できるだけ本数を減らすよう指導する。
  • 3.禁煙するよう指導し、予定手術の1週間前には必ず禁煙するよう指導する。
  • 4.禁煙するよう指導し、予定手術の30日前には必ず禁煙するよう指導する。
今日のクイズに挑戦!