仕事の愚痴、ストレス発散…

匿名さん

投稿日:2017/10/21 22:16


転職したばかりで、ストレスがたまります。
理不尽なことや意地悪なこと…
心穏やかにいられません。

友達がいないわけじゃないのですが、気軽に愚痴を言い合える人がおらず。
悶々とする日々です。

皆さんはどう発散していますか。
そもそもこれをストレスと思わなければいいのかと考えたりもしましたが、そんな高等技術持ち合わせていませんでした。どうやって受け流していますか。

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001 らび。

2017/10/22 14:31

お疲れ様です。

自分の場合はひたすら趣味に没頭して発散しました。
多少お金がかかっても、自分への投資ってことで。

しかしながら、最終的には転職・仕事内容を変えました。
(病棟での交代勤務→日勤のみの診療所勤務)
勿論収入は落ちたし、のんびりしている分最先端の治療は身近で
学べない等デメリットもありますが。
体が楽だし、仕事がのんびりな分人間関係もギクシャクしてないしで
こんな職場も良いなと思っています。

002 匿名さん

2017/10/23 02:00

ひたすら食べてイライラ緩和です。

003 匿名さん

2017/10/23 13:18

ストレス発散ってすごく大切ですよね。

やり方は人それぞれあると思うのですが愚痴るのはあまり良くないような。。聞いてるほうがイライラしてしまうだろうし、また聞いてくれる相手がいないと成立しないし。

自分一人でできる方法を探すのはどうでしょうか。
私はいろいろ試した挙句、空手に行きつきました。
やっぱり、声を出したり暴れたりするとスッとします。

004 匿名さん

2017/10/23 15:47

私は2ヶ月前に転職。
ムカつくことはノートに内容など書きなぐる
相手の名前もまだ知らないけど。
マイデスノートですが。
1日で一冊、書きなぐりましたよ

005 匿名さん

2017/11/01 13:14

休みの日に、ありとあらゆるものを洗濯して、外干し❗️❗️
そして、水回りやトイレ掃除に勤しむ❗️
きれいになった状態を見てスッキリ❗️❗️

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  • 1.高さ5~10cm程度の枕を頭下に挿入し、患者さんの体位を整える。
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  • 3.エアウェイスコープ®やMcGRATHTMなどのビデオ喉頭鏡の使用も考慮する。
  • 4.輪状軟骨圧迫法を実施する。
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