脚がだるい時の対策は……

匿名さん

投稿日:2017/08/01 00:36

今まで新生児科に勤務しており、コットの子が多かったこともあってミルクで座るし、脚のだるさや疲れはあまり感じませんでした。
ですが、成人一般病棟に転職したら腰にくるわ、一日中歩き回る(時々走る)わで、脚がすごい浮腫むようになりました。。。

学生の時は感じなかったし、こんなに脚がだるいと感じたのは初めてで、運動不足なんですかね…


皆さんはどうやって対策、ケアしてますか?

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001 匿名さん

2017/08/01 03:36

メディキュット履きますね。
あとはリンパマッサージしたり。

002 匿名さん

2017/08/01 04:41

着圧タイツ

003 匿名さん

2017/08/01 09:06

あるあるですね〜
私は入浴中にマッサージ&寝る前に就寝時用メディキュット。
夜勤の時はメディキュット付けて働いて仮眠時に外して仕事再開でまた付けます。

004 匿名さん

2017/08/01 16:01

メディキュットは効きますか?
一応私も寝るとき履いてますがなんだか着圧が弱い気がして…

あと着圧履きながら仕事してますか?私はなにもつけてないのですが履いてたら違いますか?

一般病棟なめてました……

005 匿名さん

2017/08/01 19:27

>004 匿名さんさん
>> メディキュットは効きますか?
>> 一応私も寝るとき履いてますがなんだか着圧が弱い気がして…
>>
>> あと着圧履きながら仕事してますか?私はなにもつけてないのですが履いてたら違いますか?
>>
>> 一般病棟なめてました……

サイズがあってればそれなりに効きますよ。就寝用は弱めですし。
でもひどい時は全くなので、自宅でひたすらマッサージしてます。

006 匿名さん

2017/08/26 17:04

フットマッサージがオススメ
機械も安いし、朝にはスッキリ

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