お茶2.5L/日は飲み過ぎですか?

匿名さん

投稿日:2017/04/21 08:13

ごはんの他に、紅茶や緑茶などで2.5L飲んでます。
浮腫になったりしないでしょうか。
何か害があるようなら教えていただきたいです!

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001 匿名さん

2017/04/21 10:58

普通に考えたら健康体ならそこまで負担となる水分量とは思えないけど
紅茶や緑茶にはカフェインが入ってるし
糖分があればそれもプラスされるから
たくさん飲むならせめて水がいいのではないかと

002 匿名さん

2017/04/21 18:09

看護師?それとも入学したての学生?

003 匿名さん

2017/04/22 18:23

芸能人とか水ブームとかいってやたらと飲んでる人いるよね。叶姉妹は7リットル飲んでるって話してたことがある。でも知り合いの漢方医は水の取りすぎは体を冷やすし腎臓に負担となるからなるべく少なくした方がいいって話してます。

004 匿名さん

2017/04/22 21:26

紅茶やお茶はカフェインが入ってるからそんなに飲むなら水ですね。

005 匿名さん

2017/04/23 01:42

お茶は分子量が大きいから水ほど代謝されないらしいよ。

006 匿名さん

2017/04/24 01:22

浮腫そう~~w

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